《爱健身的妈妈》

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　　 《爱健身的妈妈》
　　 作者:Ayongg
　　 类型:母子纯爱催眠短篇
　　 “疯子，告诉你个秘密，你可不能告诉别人”
　　 在一座豪华别墅的房间里，一个猥琐的小孩对着另一个稚嫩的小孩子低声说道。
　　 难以想象这种猥琐的表情会出现在一个12岁的小孩脸上。
　　 一大早就被这个我唯一的好朋友刘飞叫到家里，还一脸神秘的样子，搞得我一脸茫然。
　　 “什么秘密啊”
　　 我疑惑的看着眼前这个脸上充满猥琐的刘飞。
　　 “你可是我最好的朋友，不然我可不会告诉你，哼哼，进来吧”
　　 刘飞话音刚落，房门就打开了，他的妹妹刘思思走了进来，一脸乖巧的来到刘飞身边。
　　 “主人有何吩咐”
　　 刘思思突然跪在刘飞的脚边，嘴里说的话把我惊得呆立当场。
　　 “这什么情况，你妹妹怎么回事”
　　 我被眼前的场景吓到了，连忙问道。
　　 “嘿嘿，别急啊，给你看场好戏”
　　 刘飞嘿嘿一笑，随后坐在床边。
　　 我不再出声，站在原地看着刘思思跪在地上慢慢的爬向刘飞。
　　 “给我口”
　　 刘飞对着已经爬到自己脚边的妹妹吩咐到。
　　 我在边上已经惊得说不出话来，眼睁睁看着刘思思脱掉刘飞的裤子，张着小嘴把刘飞的小鸡巴含进嘴里。
　　 “卧槽，阿飞，你畜生啊，你妹妹才八岁，操”
　　 看着刘飞一脸享受的样子我直接骂了出来。
　　 “行了，出去吧”
　　 刘飞抽出了小鸡鸡，穿上裤子让他妹妹出去了。
　　 “疯子，牛逼吧，哈哈”
　　 看着我一脸懵逼的样子，刘飞得意的大笑。
　　 “牛逼，牛逼，怎么回事，赶紧说说”
　　 我连忙点头，急切的看着刘飞。
　　 “呐，就是这个，这是我一个国外的朋友卖给我的，几乎把我的压岁钱全都花光了”
　　 刘飞拿出一个透明的试管，里面装有一些透明的液体。
　　 “这什么东西”
　　 我一脸好奇的看着他手里的东西。
　　 “我朋友说这是一种精神药物，让别人喝下去以后就可以催眠对方，催眠懂吧”
　　 刘飞神秘兮兮的对我说到。
　　 “所以你妹妹就是被你催眠了？”
　　 “废话”
　　 刘飞的话让我内心深处的一根弦被拨动了，双眼火热的看着他手里的药剂。
　　 “送给你”
　　 刘飞突然把手里的药剂递给我，我愕然的看着他，这么贵重的东西直接送给我了？
　　 “你认真的？”
　　 我不敢相信的看着刘飞。
　　 “你是我最好的朋友，当然是真的，这东西我一共就两个，一个我用了，剩下这个我就是准备送给你的”
　　 刘飞真诚的看着我，我被他的话感动的无以复加。
　　 ………………
　　 从刘飞家里回来已经中午了，我一路激动的不能自己，衣服兜里的药剂被我紧紧的捂住，生怕它不翼而飞。
　　 “妈，我回来了”
　　 一进门我喊了一声，没有回答，随即换了鞋子走向二楼。
　　 “妈，你在里面吗？”
　　 来到妈妈的健身房门口，我敲了敲门。
　　 妈妈很喜欢健身，所以没事的时候就会在健身房里。
　　 “怎么了，小风，进来吧”
　　 房间里面传出一道充满魅力的声音。
　　 推门而入的我被眼前的一幕惊呆了，正在健身的妈妈翘着两瓣肥大的圆臀对着我，因为动作而一抖一抖的肥臀让我看的一股火气直冲脑门。
　　 “有事吗”
　　 妈妈扭过头，带着汗水的俏脸光洁如玉，乌黑的长发扎成马尾垂在脑后，水汪汪的大眼睛看着我问道。
　　 “没事，妈妈，你渴吗？我给你倒杯水喝吧”
　　 我心虚的移开视线，装作纯情的看着妈妈。
　　 “小风真乖，那麻烦你帮妈妈倒一杯水吧”
　　 妈妈展颜一笑，顿时让我的心都快化了。
　　 我火急火燎的走出健身房，来到桌子上拿起一个杯子，把藏在衣服兜里的药剂倒了进去。
　　 我看着杯子里和纯净水没两样的药剂心里难免有些怀疑，凑过脑袋闻了闻，什么味也没有。
　　 算了，就算没用也没什么损失，我端起杯子走进了健身房。
　　 “妈，水来了”
　　 我强装镇定的把水递给正在做着上下蹲的妈妈。
　　 “谢谢儿子”
　　 妈妈停下动作，接过杯子毫不犹豫的一口喝了下去。
　　 “嗯？怎么怪怪的”
　　 妈妈看着手里的杯子疑惑自语，我顿时紧张的汗都冒出来了。
　　 就在我想要落荒而逃的时候，发现妈妈端着杯子的手臂垂了下来，杯子掉在地上嘭的摔碎了。
　　 “妈，你怎么了”
　　 妈妈的样子让我紧张的心突然剧烈跳动起来，颤抖的手拉了拉妈妈的手臂。
　　 妈妈没有回应，只是双眼无神的看着前方，目光没有丝毫焦距。
　　 成功了。
　　 我激动的不能自已，强迫自己冷静下来，慢慢打量着眼前美艳不可方物的妈妈。
　　 一米七八的身高足以傲视绝大部分女性，十二岁的我身高勉强到达妈妈的胸部，穿着紧身弹力裤的双腿修长笔直，没有一丝赘肉的腰部不堪一握，胸前挺立的硕大双乳没有丝毫的下垂，这样的身材就算是顶级超模也会自叹不如。
　　 “妈妈，听得到吗？”
　　 我忐忑的说到。
　　 “嗯”
　　 妈妈鼻子里哼出的声音顿时让我心花怒放。
　　 “我是你什么人”
　　 我开始尝试着刘飞教给我催眠的步骤。
　　 “你是我儿子”
　　 妈妈呆呆的回答着我的问题。
　　 随便问了几个问题之后，我开始进入了主题。
　　 “你发现你的儿子懂得非常多的健身专业知识，你会请教你儿子健身的问题，你儿子指导你健身的时候所说的都是专业知识，你不会怀疑其中的真实性，每次健身指导结束你都会忘记你儿子给你指导健身的内容”
　　 我可不想把妈妈变成刘飞妹妹那样，想来想去还是这个方法最完美。
　　 随着我的催眠指令结束，妈妈也慢慢清醒了过来。
　　 “嗯？这杯子怎么摔碎了”
　　 妈妈看着地上碎的稀巴烂的杯子问我。
　　 “哦，刚才是我不小心掉到地上了，我来扫一下吧”
　　 说完我就准备去拿扫把。
　　 “还是我来吧，等下你还要指导我健身呢”
　　 妈妈说完扭着肥臀走向墙角，我听到妈妈的话一阵激动，胯下还没有发育完全的小鸡鸡瞬间挺立。
　　 看着妈妈弯下腰扫着地上的碎片，圆润的肥臀被弹力裤紧紧包裹，双腿间一道迷人的缝隙深深的吸引着我的眼神。
　　 “好了，儿子来教我健身吧”
　　 收拾完的妈妈站在我的面前，满脸笑容的看着我。
　　 “哦，好好，妈妈，健身前最好先按摩一下，让肌肉放松放松，这样才能达到最好的效果”
　　 我是一点都不懂健身，直接胡扯道。
　　 “好啊，那麻烦儿子帮妈妈按摩一下吧”
　　 妈妈没有任何怀疑的说到。
　　 “那妈妈坐下来，我给你先按摩肩膀”
　　 妈妈听话的坐在地上，我站在妈妈的身后，双手微微颤抖的搭在妈妈的肩膀上，低头向下看去，两座硕大的巨乳把背心高高顶起，衣领处一道深不见底的乳沟让我的眼睛都快陷进去。
　　 “妈妈，我开始按摩了”
　　 “好的”
　　 我开始揉捏着妈妈软若无骨的肩膀，手上传来的触感让我爱不释手。
　　 随着我双手的挪动，妈妈的肩膀和手臂都已经被我摸了个遍。
　　 小鸡鸡硬的难受的不行，忍不住的我停下了手上的动作。
　　 “妈妈站起来，我给你按摩大腿”
　　 我看着妈妈听话的站了起来背对着我，我伸出双手抓捏着妈妈一双丰满笔直的大长腿。
　　 “儿子，有点痒”
　　 妈妈不舒服的扭动着身体，我看着妈妈一扭一扭的大肥臀再也忍不住了，直接脱掉裤子，露出了高高翘起的鸡巴。
　　 虽然鸡巴坚硬如铁，但是年龄太小，鸡巴也就十公分，粗细如同成年人的大拇指，好在前几年被妈妈带去医院把包皮隔了，看上去还像那么回事。
　　 “妈妈，我换个东西给你按摩”
　　 说完就扶着鸡巴插进妈妈的大腿之间的缝隙里，丝滑温热的感觉刺激的我浑身一哆嗦，双手抱着妈妈的柳腰，鸡巴在妈妈的双腿之间胡乱戳着。
　　 因为身高的原因，我的鸡巴只能在妈妈膝盖上方一点的位置抽插，饶是如此鸡巴上传来的快感也让我头皮发麻。
　　 “哎呦，儿子，你用什么东西给妈妈按摩呢？好热啊”
　　 穿着薄薄弹力裤的妈妈感受到了双腿间那火热的东西，转过头疑惑的看着我。
　　 我仿佛没有听见妈妈的询问，抱着妈妈的柳腰快速的抽插着妈妈的腿缝，妈妈丰满的大肥臀不断撞击着我的胸膛，龟头上的酥麻感让我头脑一片空白。
　　 “啊，好舒服，要射了”
　　 龟头上的酥麻感越来越强烈，我拼命的撞击着妈妈的大腿，一阵阵强烈的快感直冲脑海，随着最后一下强有力的撞击，我的龟头从妈妈的腿缝里钻了出来，马眼里射出一股股浓稠的精液。
　　 “啊，儿子，你在干嘛”
　　 妈妈看到前方地上的精液，立马惊叫起来，直接挣脱我的怀抱转过身看着我。
　　 坏了，我心里暗道糟糕，虽然妈妈被我催眠，但是精液她还是知道的，看着妈妈一脸不可思议的看着我，我立马解释。
　　 “妈妈，这是我的按摩棒射出的精华液，有美容养颜的功效”
　　 随着我的解释妈妈慢慢变得平静，随后展颜一笑。
　　 “原来是这样啊，那你怎么都弄到地上了？还有你怎么把裤子脱了”
　　 “刚才忘记说了，健身的时候最好脱掉衣服，这样毛孔没有衣服阻挡对健身的效果有显著提升”
　　 我心里顿时松了口气，继续胡扯。
　　 “哦，原来是这样啊，那等妈妈把衣服脱掉吧”
　　 妈妈恍然大悟的点了点头，随后伸出双手抓住上衣的下摆慢慢的向上提起。
　　 随着妈妈上衣慢慢提升，我的呼吸也越加的粗重。
　　 自从我记事起，我就是单人一个房间，早都忘记妈妈奶子的样子，马上就能看到妈妈那比我头都要大的巨乳的时候，我激动的鸡巴又坚硬起来。
　　 妈妈的巨乳终于完全暴露在我的眼前，硕大的双乳洁白无瑕，骄傲的耸立在胸前，没有一丝下垂的巨乳顶端仿佛镶嵌着两颗粉红色的宝石，看到眼前的场景我的呼吸已经粗重如牛。
　　 粉色的，妈妈的乳头居然是粉色的，难以想象三十多岁的妈妈乳头居然是少女般的颜色，不知道妈妈的蜜穴又是怎样的颜色呢？
　　 我强忍着扑上去的欲望，眼睛一眨不眨的盯着正在弯腰脱裤子的妈妈。
　　 妈妈的大拇指插进裤缝里慢慢向下推着，随着妈妈的动作，那白的晃眼的大肥臀Duang的一下弹了出来。
　　 为什么要用Duang呢，因为妈妈的肥臀像是果冻一般脱离了裤子的束缚上下跳动着。
　　 妈妈的裤子慢慢往下，终于让我看到了妈妈的阴户。
　　 虽然不是乳头那般粉嫩，但也相差不大，最重要的是妈妈没有阴毛，蜜穴旁的肌肤光洁一片，导致妈妈那粉嫩的蜜穴被我看的清清楚楚，两侧的阴唇紧紧闭合，遮盖住了蜜穴内的阴道。
　　 白虎，两个字突然在我脑子里崩了出来，别看我年龄小，该懂得不该懂得我都了解，所以我立马血气上涌，不管三七二十一直接扑了过去。
　　 “哎呀”
　　 刚把裤子脱到腿弯处的妈妈被我一下扑到在地惊叫了一声。
　　 “等一下，儿子，妈妈的裤子还没脱下来呢”
　　 妈妈看着趴在自己身上胡乱摸索的儿子说到。
　　 “妈妈，我帮你脱”
　　 我双眼赤红的站了起来，抓住妈妈的裤子一用力就脱了下来。
　　 看着妈妈赤裸的坐在前方，双手的手肘撑在地上，胸前的巨乳晃动不已，我已经感受到我的鸡巴要爆炸了，怒吼一声就扑了上去。
　　 “哎呀，儿子，你不是要跟妈妈按摩完了再健身吗？你这是干嘛”
　　 妈妈看着我抱起她的大长腿直接向两边分开，粉红的蜜穴直接完全暴露，我跪坐在妈妈的腿间，用坚硬如铁的鸡巴胡乱戳着妈妈的蜜穴。
　　 瞎戳了好一会也没有进洞，妈妈的质问让我头脑暂时清醒了过来。
　　 我放开了妈妈的大长腿，恋恋不舍的看了一眼妈妈粉嫩的阴户，反正有的是时间，也不急在这一时了。
　　 “妈妈，按摩完了，接下来开始健身，我来找个道具”
　　 我挺着鸡巴四下看了看，正好看到旁边有个瑜伽球，随后拿了过来。
　　 “来，妈妈，你躺在上面，头顶冲着地面，双手举过头顶撑在地上，双腿呈九十度支撑，屁股向下压”
　　 我一边教妈妈动作一边调整，很快妈妈就像是下腰一般的姿势躺在了瑜伽球上面。
　　 妈妈挺起的胸膛让两颗巨乳更加的凸显，没有一丝赘肉的柳腰和圆润的肥臀形成一个夸张的S型。
　　 我来到妈妈的头部，看着那两团不断颤动的巨乳一阵火热。
　　 “妈妈，接下来我给你按摩一下胸部，你要保持这个姿势”
　　 “嗯”
　　 我伸出手抓住了妈妈的巨乳，一种无与伦比的触感拨动着我的心弦。
　　 柔软中带着弹性，温暖中带着炙热，让我的双手开始了无规则的揉捏。
　　 “呜”
　　 妈妈本能的发出一声呜咽，我完全没有注意，我现在的注意力完全都集中在了妈妈的巨乳上。
　　 我的手掌不大，只能勉强盖住巨乳的三分之一，随着我的揉捏，妈妈的乳肉从我的手掌缝里溢出，顶端的乳头已经坚硬起来。
　　 不行了，鸡巴已经硬的发痛。
　　 “妈妈，接下来我给你锻炼一下嘴部肌肉，你把我的按摩棒含在嘴里吸吮，这样就可以一边锻炼胸部一边锻炼嘴部了”
　　 我一边抓着妈妈的双乳，一边把鸡巴挪到妈妈的嘴边。
　　 “好”
　　 妈妈直接张开嘴把我的鸡巴含了进去，舌头不断地在我的龟头上扫动，一阵阵的吸力从妈妈的嘴里传来，仿佛要把我的鸡巴整根都吸进肚子里。
　　 “嘶”
　　 鸡巴上传来从未有过的快感让我倒吸一口凉气，极致的快感让我的双手不知不觉加大了力气，导致妈妈的双乳被我捏的都快爆了。
　　 “啊，痛”
　　 妈妈惨叫一声，这让我鸡巴上的快感也降低了，我连忙松开了紧抓双乳的双手，妈妈的巨乳上立马浮现出了一个五指印。
　　 “对不起，妈妈，我轻一点”
　　 看着被我捏出一道道红印的双乳我一阵心疼，双手轻轻的在妈妈的双乳上抚摸。
　　 妈妈重新把我的鸡巴含进嘴里吸吮，我下意识的挺动着屁股，鸡巴不断撞击着妈妈的喉咙。
　　 “呕”
　　 喉咙被我的鸡巴不断的撞击让妈妈干呕了出来，喉咙紧紧的夹住我不断顶撞的龟头，紧凑的软肉包裹着龟头让我爽的欲仙欲死。
　　 “妈妈，这样才能有效的锻炼嘴部肌肉，很快就好了，妈妈忍一下”
　　 看着妈妈的身体已经在颤抖，我抚摸着妈妈的巨乳安慰道。
　　 “呜呜”
　　 妈妈呜咽了一下，身体的颤抖小了下来，我开始半蹲着身体操弄着妈妈性感的小嘴，双手仿佛揉面似的揉搓着妈妈的双乳。
　　 “嘶，妈妈，精华液要出来了，喝下去效果会更好，嘶”
　　 操弄了几分钟，我的鸡巴已经硬到极点，熟悉的酥麻感遍布龟头，我浑身紧绷的大力操弄了起来。
　　 随着我不断的撞击，妈妈的身体颤抖的厉害，仿佛要坚持不住了，身体慢慢的软了下去。
　　 我的双手从妈妈的巨乳上挪开，插到妈妈的腋下固定住要躺下的妈妈，鸡巴快速的在妈妈的小嘴里进出。
　　 随着我一声满足的呻吟，鸡巴狠狠的顶进妈妈的喉咙，大量的精液向着妈妈的食道直冲而进。
　　 呼，射完精的我双腿发软，喘了口气坐在了地上，妈妈失去了我的支撑也从瑜伽球上倒了下来趴在地上不断的咳嗽。
　　 “妈妈，没事吧”
　　 看着妈妈满脸通红的不断咳嗽我一阵自责，只为了自己的淫欲让妈妈遭受了这么大的痛苦，赶紧扶起妈妈拍打着妈妈的后背。
　　 “我的嗓子好难受，火辣辣的”
　　 妈妈可怜兮兮的看着我，本来充满魅力的声音也变得嘶哑。
　　 “等会就好了，这样你的嘴部肌肉锻炼就完成了”
　　 我只能这样安慰着妈妈，果然妈妈咳了几声之后就不咳了，只是嗓子里还是一阵不舒服。
　　 “嗯，现在好多了”
　　 妈妈脸上的红晕慢慢退去，我把妈妈扶了起来，站起身的妈妈胸前的巨乳正好顶在我的脸上。
　　 柔软的乳肉轻轻摩擦着我的脸颊，让我本已经软下去的鸡巴又有了感觉。
　　 “妈妈，接下来用按摩棒锻炼一下你的胸部”
　　 看着妈妈挺立的巨乳我一阵火热，曾经多次幻想的事情终于要发生了。
　　 “好啊，怎么锻炼”
　　 妈妈显得很是热情，一脸天真的看着我。
　　 “我在这里站着，妈妈跪在我的前面，用你的胸部夹住我的按摩棒摩擦，这样会让你的胸部更加的圆润”
　　 我直接胡扯起来，妈妈不置可否的点了点头，看着我胯下还软踏踏的鸡巴。
　　 “儿子，你的按摩棒变软变小了，妈妈怎么夹啊”
　　 妈妈用手拨弄了一下我的鸡巴，看着我说到。
　　 “妈妈先用嘴巴给按摩棒润滑一下，等按摩棒硬了就可以了”
　　 射了两次的我确实有点累，但是心里的欲望一点没有减少，索性年纪小，恢复的快，我的鸡巴已经慢慢的抬起了头。
　　 妈妈慢慢跪在了我的身前，柔软的小手抓着我半硬的鸡巴，张开红润的小嘴含了进去。
　　 温暖湿润的小嘴紧紧包裹着我的鸡巴，柔软的舌头不断舔弄着马眼，强烈的刺激让我的鸡巴恢复的更快。
　　 嘶溜嘶溜的吸吮声从妈妈嘴里传出，我的鸡巴已经硬挺了起来，随后妈妈吐出了我的鸡巴，双手捧着胸前两团硕大的乳房把沾满了口水的鸡巴夹了进去。
　　 “呜”
　　 鸡巴被柔软温暖的乳肉所包围，完全淹没在了妈妈那深不见底的乳沟当中，低头看着妈妈认真的给我乳交我一阵满足的呻吟。
　　 柔软的挤压感从四面八方传向鸡巴让我舒服的头皮发麻。
　　 妈妈捧着双乳给我乳交了几分钟，我已经不满足这种轻微的摩擦，双手搭在妈妈的肩膀上，屁股开始前后挺动，鸡巴在妈妈的乳沟里快速抽插。
　　 每一次撞击妈妈的巨乳都被我的腹部撞起一阵阵肉浪，视觉冲击极其强烈。
　　 “妈妈，精华液又要出来了，赶紧用嘴接住喝下去”
　　 快速的抽插了几百下，我直接抽出鸡巴，坚硬的鸡巴冲着妈妈的小嘴一抖一抖的威风凛凛。
　　 妈妈听话的把我的鸡巴含进嘴里，我双手扶着妈妈的脑袋，开始操弄着妈妈的小嘴。
　　 “来了”
　　 一阵阵快感让我体会到了飞的感觉，鸡巴深深的插进妈妈的嘴里，精关一开，精液如同子弹般射进了妈妈的嘴里。
　　 呜，受不了了，爽的受不了了。
　　 我无力的瘫坐在地上，鸡巴已经缩小到了一点点，就算妈妈现在怎么挑逗我都感觉硬不起来了。
　　 咕隆咕隆的吞咽声从妈妈嘴里响起，妈妈看着我一脸虚弱的样子立马心疼起来。
　　 “儿子，你没事吧，都怪妈妈，要不是让你指导妈妈健身你也不会这样了”
　　 妈妈自责的把我抱在怀里，脸上充满担忧。
　　 “没事，妈妈，能帮到妈妈我就很开心了，我休息一会就好了”
　　 躺在妈妈怀里的我此时没有了淫欲，妈妈温暖的怀抱让我很舒服，慢慢的就闭上眼睛睡着了。
　　 等到我醒来已经是晚上，身上的衣服穿着完好，我记得我睡着之前是光着身子的啊，难道是妈妈给我穿上的？要是妈妈问我怎么光着身子我该怎么解释。
　　 带着忐忑我走出了房间，听到厨房传出的响声硬着头皮走了过去。
　　 我小心翼翼的在厨房门口向里面看去，妈妈正在做饭，身上也穿着一声居家服，身前围了个围布，正在翻炒着锅里的菜。
　　 “儿子醒了，正好饭也做好了，把菜端出去吧”
　　 妈妈听到门口的响动转过头来，正好看到我探着脑袋看着她，随即脸上露出宠溺的笑容。
　　 感觉妈妈没有什么异样我放下心来，端着炒好的菜端了出去。
　　 “妈妈，爸爸还没回来吗？”
　　 和妈妈坐在餐桌上吃饭的我看着妈妈问道。
　　 “你爸爸又出差去了，应该要三四天吧，别管他，他就算不出差天天也到深更半夜才回来”
　　 妈妈脸上露出了一种怨妇的表情，边说边给我碗里夹菜。
　　 “妈妈，我的衣服是你给我穿的吗？”
　　 我鼓足勇气问向妈妈，虽然知道身上的衣服一定是妈妈给我穿的，但不知道妈妈对于在健身房的事情有没有印象，对于第一次催眠的我心里还是有点打鼓。
　　 “什么我给你穿的，你这么大还要我给你穿衣服吗？”
　　 妈妈疑惑的看着我噗嗤一笑。
　　 我顿时放下心，果然妈妈完全忘记了中午被我口爆了两次的事情。
　　 “哦，没什么，我就问问”
　　 敷衍的回答了一声我开始埋头吃饭。
　　 吃饱喝足的我困意又来了，白天射了三次伤了元气，今天晚上得好好睡一觉，明天才有精力和妈妈好好玩玩。
　　 和妈妈打了声招呼我就回到房间睡觉去了。
　　 ………………
　　 呜。
　　 清早太阳晒在身上，我伸着懒腰发出一声呻吟。
　　 睡得真舒服，感觉从来没有睡得这么踏实过，一觉睡到自然醒。
　　 洗漱完之后来到客厅，桌上放着妈妈准备好的早餐。
　　 因为放暑假，妈妈早晨从来不会催我起床，每次把早餐准备好放在桌上，然后就打扫一下家里的卫生，看看电视，到吃了午饭之后就去二楼健身
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